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大连不孕不育添加辅食你到底会不会?

来源:http://www.bjsjrj.cn  日期:2019-05-21

  给宝宝添加辅食

  方建业到家的时候,陈蓉正坐在沙发上专心致志地研究着一本杂志,还时不时地用笔划着什么。方建业仔细瞅了一瞅,原来是一本《贝太厨房》。

  听到脚步声,陈蓉从沙发上跳起来,给了方建业一个大大的拥抱后,说:“老公,为了朵朵的健康成长,我决定从今天起,亲自下厨烹制美食。”说着又把手里的书送到方建业眼前,“你看,这是我从朋友那里拿回来的杂志,真是宝贝呀。你看这个母婴专题,介绍了这么多适合宝宝的美食的做法。我要一样一样地做给朵朵尝,你说好不好?”“好当然是好,可是老婆,朵朵还没长牙呢,恐怕是没这个口福吧。”方建业的话让陈蓉迟疑了起来。

  要给3个月的朵朵添加辅食,陈蓉是不是有点心急呢?

  什么时候给宝宝添加辅食

  有人说,应该在4-6个月后再给宝宝添加辅食,因为在那之前,宝宝的肠胃还没有发育成熟,不能消化淀粉类的食物。又有人说3个月后就可以给宝宝添加辅食了,只要宝宝开始对食物感兴趣,吃着高兴,大连不孕不育添加辅食你到底会不会?为什么不给他吃呢?那么,到底应该什么时候给宝宝添加辅食呢?这应该视每个宝宝的具体情况而定。

  如果是人工喂养的宝宝,满3个月后就可以适当增加一些辅食了。如果是纯母乳喂养的宝宝,在6个月之前,原则上是不需要添加辅食的,但也可以从4个月开始,试着添加一些富含铁质的辅食,减少缺铁性贫血的患病几率,同时锻炼宝宝使用奶瓶、小勺、小杯的能力,让宝宝逐步适应不同的口味,为6个月以后的辅食添加做好准备。

  同时,如果宝宝很爱吃东西,抓到每一样东西都往嘴里送,看到大人吃饭就兴奋得流口流,并且吃了东西还能够消化,那么再早一点添加辅食又何妨呢?

  宝宝添加什么辅食

  3个月后的宝宝,蔬菜汁、水果汁,以及清淡的米汤、鱼汤都是很好的辅食。蔬菜汁和水果汁可以给宝宝补充维生素C和矿物质,缓解宝宝便秘的状况,米汤和鱼汤则可以给宝宝提供代乳品之外的蛋白质,同时也帮助宝宝逐渐适应普通食物的口味,为4个月后辅食的添加打好基础。

  可以用来给宝宝制作蔬菜汁的蔬菜有很多,如油菜、菠菜、小白菜等,只要是用新鲜的绿叶青菜做,宝宝就会爱喝。

  果汁也不能用市场上买来的现成的果汁,需要用新鲜的水果冼净去皮现榨,并用凉开水按照1:1的比例稀释。果汁不宜加热,如果在在冬天,可以将装着果汁的容器浸在热水里至温热。

  也可以选择优质的大米或小米,加适量的水煮烂之后,用小勺取表面的米汤喂给宝宝,或者选择新鲜的活鱼做成鱼汤。米汤和鱼汤都不用加水稀释,也不用加盐或是糖之类的作料,只要晾到温度合适就可以喂给宝宝了。

  如何给宝宝增加辅食

  经过1-2个月的尝试,宝宝慢慢适应了普通食物的口味,到5个月的时候,就可以喂给宝宝一些稀糊状的辅食了。米糊、面糊、瓜泥、豆泥、菜汁泥、水果泥等,都是很好的选择。

  四月龄的宝宝往往会表现出准备进食辅食的状态。比如流口水,在吃完奶之后还匝巴匝巴嘴,奶量超过1000毫升/天,或是看见大人吃饭会很兴奋,伸出小手想抓大人的餐具等,这些都是宝宝对食物感兴趣的表现。妈妈们要细心观察宝宝的反应,适时喂辅食。

  宝宝进辅食也是以吮吸的方式完成的,所以,辅食一定要做得软、稀、细,并且量不能多。否则,宝宝会用他的舌头推出辅食明确表示拒绝,或者会被噎着,或者宝勉强吞咽下去了,但肠胃也常常因为不能马上适应而发生腹泻、便秘等消化问题。

  这个月添加辅食的主要目的,并非补充营养,而是为了刺激宝宝味觉的发育,让宝宝养成吃乳类以外食物的习惯;同时锻炼宝宝的吞咽能力,为宝宝出牙吃固体食物做好准备。因此,如果宝宝拒绝进食辅食,大人也不要强迫,可能宝宝还没有准备好接受辅食。如果强迫进食,可能增加日后给宝宝添加辅食的困难,甚至可能为宝宝的消化系统带来负担,埋下健康隐患。

  新妈妈育儿手记:制作蔬菜汁

  先将洗净的青菜去掉根部,切成小段,放入已经煮沸的清水中煮开,然后滤出菜渣,将菜汁与等量的温开水混合,就得到了新鲜的菜汁。

  爸爸妈妈要注意,一定不能选择洋葱、大蒜、香菜等味道过于刺激的蔬菜,即使是作为配料也不行,它们对宝宝胃肠道的刺激太大了。

  添加辅食的原则:由少而多,则一而多

  添加辅食要遵循由少到多,由一种到多种的原则。

  为3个月的宝宝添加辅食,最好是在两次喂奶之间,每次最多不超过20毫升,每天不要超过3-4次。每次喂完辅食之后可以适当地给宝宝喂一点白开水,清洁宝宝的口腔。

  给宝宝增加米、面、蔬菜、水果类糊糊时,可先从每天一次每次1-2小勺起,待宝宝适应后可增加至每天2-3次。糊糊也要由稀向稠过渡,训练宝宝的吞咽能力。

  宝宝的食物种则,则当按照宝宝的营养需求和消化能力,逐渐由单一向丰富转变。刚开始时,只能给宝宝吃一种与月龄相宜的辅食。尝试了3~4天或一周后,如果宝宝的消化情况良好,排便正常,再让他们尝试另一种。千万不能在短时间内一下子增加好几种。

  这样做还有一个好处,就是如果宝宝对某种食物过敏,可以通过隔几天尝试一次的方法观察出来。

  注意辅食的添加要在宝宝身体健康、心情愉快的时候进行。如果宝宝患有疾病,就不要添加从来没有吃过的辅食了。

  蛋黄,辅食初体验

  给四个月的宝宝添加辅食,很多妈妈都会选择蛋黄。因为蛋黄中含有丰富的铁质,可以预防婴儿缺铁性贫血的发生。

  先把鸡蛋煮熟、剥壳,取出蛋黄,然后研磨成粉。在初期,可以用牛奶或者开水将蛋黄粉调成稀糊状,在两次喂奶中间给宝宝吃。待习惯之后,可以直接调入米粉中。

  开始时每天喂一只蛋黄的1/8,以后逐渐增加到1/4,到5个月的时候可以增加到1/2,直至整个蛋黄。6个月左右可改食蛋黄粥;7、8个月时可吃蒸蛋(包括蛋清)了。

  在喂给辅食时,要选择大小合适、质地较软的勺子。开始时,只在小勺前面舀上少许食物,轻轻地平伸小勺,放在宝宝的舌尖部位上,然后撤出小勺。要避免小勺进入口腔过深或用勺压宝宝的舌头,这会引起宝宝的反感。

  于博士温馨提示:4-6个月宝宝应预防缺铁性贫血

  缺铁性贫血是由于体内铁缺乏致使血红蛋白(血色素)减少引起。新生儿从母体带来的铁可以保证宝宝4~6个月的使用,但若母乳量不足,以牛奶喂养为主,则因牛奶中铁的含量比母乳要低,且牛奶中铁的吸收率也较母乳低,易发生缺铁性贫血,早产儿更易发生本病。为预防此病,应注意:

  1、坚持母乳喂养,若母乳不足,牛乳要煮沸后喂食,出生4个月以内,勿过早添加淀粉类食物,以免影响铁的吸收。

  2、人工喂养须按时添加含铁的辅助食品,同时从3个月起加喂富含维生素C的流质食物,以利于铁的吸收。此外,早产儿从2个月起、足月儿从4个月起可在医生指导下补充铁剂,以加强预防。

  3、采用铁锅、铁铲烧菜,不要用铝锅,因为铝会阻止人体对铁的吸收。